Пройдя этот быстрый тест вы узнаете какой тип фигуры у вас. Это очень важно. Ведь у каждого типа есть свои достоинства и недостатки, которые при правильном подборе одежды будет очень легко скрыть. Я уже писала о том как скрыть некоторые недостатки, но об этом не сейчас. В этом тесте только основные типы фигуры. Если хочешь продолжение - ставь лайк! ТЕСТ 1. Какая часть ваше фигуры шире? А- бёдра Б- плечи В- не могу выделить, но талия уже Г- не могу выделить 2. Что можно сказать про ваши плечи? А- узкие Б- широкие В- примерно как бёдра, но талия ярко выделена Г- примерно как бёдра 3...

Тип фигуры "Прямоугольник" Типаж — американская актриса Камерон Диас. Характерные особенности: Обладательницам «прямоугольника» полнота не грозит. Зато набрать мышечную массу для этих дам — не проблема. Упражнения Следует выполнять определенные упражнения, чтобы тело оставалось стройным. Каждое упражнение рекомендуется проделывать не менее 20 раз, по 3 подхода: 1. Наклоны в стороны с поворотом: выполнять поочередно наклон к носку каждой ноги, спину держать ровно. 2. «Скручивание» туловища на поверхности с наклоном...