Нельзя определить жирность пищи "на глаз". То, что мы не замечаем - это заправки, соусы, майонез, растительные масла, сливочное масло, маргарин, жир, содержащийся в мясе и молочных продуктах. Например, добавляя в свой рацион овощи в виде салатов можно переборщить с заправкой. В 300гр.салата из огурцов, помидоров и пекинской капусты (по 100гр.каждого ингредиента) - содержится всего лишь 49ккал. Но добавив только 1 чайную ложку масла (5мл.), энергоценность блюда вырастает в 2 раза = 94ккал. При этом блюдо будет содержать до 50% жира...

Рассказываем, как правильно протестировать кожу и подобрать подходящий уход, чтобы продлить молодость и красоту. Хотя строение кожи у каждого человека одинаковое, но она может отличаться в работе сальных протоков на разных участках. Изменить специально тип не получится, так как он определяется ДНК, но с годами он может меняться сам. С возрастом активность сальных желез сокращается, из-за чего нормальная может стать более сухой, а жирная переходит к комбинированной или становится более чувствительной...