На эту тему мы беседовали много, но у подписчиков до сих пор возникают вопросы и недопонимание по отдельным моментам. Поэтому, хочу еще раз выделить основные тезисы касающиеся снижения процента висцерального жира в области живота, без воды и только научно обоснованные. Дело в том, что «пивной живот» самая популярная тема в интернете. Можно найти тысячи рекомендаций о том, как похудеть в области талии: обертывания, массажи, точечное жиросжигание, диеты, волшебные таблетки и приспособления… НО! Дело в том, что работающий способ только ОДИН! И именно с ним сегодня согласна официальная наука...
Излишек висцерального жира в организме приводит к целому ряду проблем, включая диабет 2 типа, болезни сердца и некоторые виды рака, предупреждают врачи. Иметь определенное количество жира в организме необходимо. Висцеральный жир – это тип жира, который хранится глубоко внутри живота и защищает органы. Таким образом, его наличие является жизненно важным для здоровья, однако избыток может быть очень вредным. «Чрезмерное накопление висцерального жира в области живота ассоциируется с развитием диабета 2 типа, болезни сердца, рака...