Сегодня мы узнаем, как установить факт недостаточной обеспеченности организма теми или иными витаминами. Приведенная ниже информация позволит своевременно установить имеющуюся проблему и предпринять то, что исключит ее. Естественно знание признаков дефицита полезно и в плане профилактики авитаминозов. Белые пятна на ногтях – один из самых ярких признаков дефицита цинка, вызванного избытком сахара. Если примерно посередине ногтя образовалось белое пятнышко, скорее всего, месяца три назад вы съели очень много сладкого. О том, что в организме не хватает микроэлемента, также может свидетельствовать жирная кожа...

Как мы и обещали в нашем Телеграмме, сегодня мы расскажем о том, как найти редкие и красивые минералы под ногами без: 👉🏻 раскопок 👉🏻 танцев с бубном по поиску конкретной точки, где по словам хитников (старателей) встречались воооот-такущие кристаллы 👉🏻 долгих поездок через глушь к заветному месторождению Для начала расскажем небольшую предысторию. В советские годы на Малышевском месторождении изумрудов активно добывали бериллы и изумруды. Бериллы шли на изготовление обшивки космических кораблей и военных ракет, а изумруды экспортировались на запад...