Друзья, большинство из нас живет в йоддефицитных регионах и йодная недостаточность есть очень у многих (если вы не принимаете дополнительные добавки йода). Йод выполняет в организме очень важные функции...

Щитовидная железа — маленький орган в форме бабочки на шее — использует йод для выработки гормонов, которые регулируют множество процессов в организме. Эти гормоны помогают получать энергию, поддерживать нормальную температуру тела и обеспечивать работу всех систем. Особенно важна роль йода для будущего ребёнка: гормоны щитовидной железы участвуют в развитии костей и мозга ещё до рождения и после него. Поскольку организм сам не синтезирует йод, его необходимо получать с пищей или в виде добавок...