Холестерин – это жировое вещество, необходимое нашему организму для построения клеточных мембран и синтеза гормонов. Однако его избыток в крови повышает риск атеросклероза и болезней сердца. Как же правильно проверять уровень холестерина и что делать, если он не в норме? Рассмотрим эти вопросы последовательно, понятным языком и с небольшим дружелюбным юмором. Подходя к анализу крови на холестерин ответственно, вы получите наиболее точные результаты. Вот ключевые правила подготовки: Придерживаясь этих рекомендаций, вы получите наиболее точные данные...

написано много, не способствует он и здоровью сосудов. Спиртное, прежде всего – высококалорийный продукт, а снижение калорийности рациона является основой лечения атеросклероза. Отрицательно этанол сказывается и на тонусе сосудов, способствуя формированию на их стенках холестериновых бляшек. Сладкие сорта алкоголя (наливки, ликеры и т. д.) за счет содержания сахара отрицательно влияют на метаболизм, как и безалкогольные газировки. Негативное влияние алкоголя на холестерин в крови служит основанием для запрета на употребление крепких напитков. При показателях выше 5 ммоль/л такое спиртное противопоказано полностью, при близких к этому порогу значениях – очень редко и в умеренных количествах...