Давайте отправимся на поиски приемлемых для вас границ с окружающими. Мы живем в социуме и ежедневно общаемся с другими людьми, поэтому важно соблюдать границы, как свои, так и чужие. Как мы будем ощущать свои границы? Через уверенность в себе, гармоничный образ «Я», свою личную ценность и интуицию. Как можно оценить свои границы? Оценка границ происходит при помощи внутреннего фильтра под названием - эмоции. Если у вас в моменте общения с кем-то поднимаются неприятные переживания, чувства и состояния, то это - сигналы о нарушении ваших границ...

В популярной психологии личностные границы представляются нам каменной стеной, которая должна защищать нас от окружающего мира. Но что этот феномен на самом деле из себя представляет? Как научиться управлять границами, понимать их, чувствовать и отстаивать? Эта инструкция будет полезна, если вы: Психологические границы — это понимание собственного «я» как отдельного от других, а также осознание других людей такими же отдельными субъектами. Они зависят от структуры и содержания Я-концепции. Я-концепция — система представлений индивида о самом себе, осознаваемая, рефлексивная часть личности...