Знакомо? Вы как белка в колесе. Бежите, стараетесь, успеваете тысячу дел, а к вечеру – только одно желание: рухнуть и больше ни о чём не думать. Утром – снова. И так по кругу. Вроде бы всё делаете правильно: работаете, заботитесь о близких, пытаетесь найти время на себя. Но почему-то энергия уходит в ноль, а радости всё меньше. Вы чувствуете себя выжатой, а не счастливой и полной сил. Вам кажется, что так живут все, и это нормально? Да, о ней много говорят. Везде вокруг "надо быть продуктивной", "надо успеть", "надо держать себя в тонусе 24/7"...