Ментальное расстройство, или психическое расстройство, является широким понятием, описывающим состояние человека, когда его мысли, чувства и поведение нарушены, что приводит к значительным проблемам в его повседневной жизни. Ментальные расстройства могут иметь различные причины, включая генетические, биологические, психологические или социальные факторы. Они могут проявляться в различных формах, включая депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, биполярное расстройство, расстройства пищевого поведения и многие другие...

Любому человеку, занимающемуся физкультурой, хочется узнать, насколько эта нагрузка помогла вам улучшить состояния здоровья. Конечно, тренированность организма на фоне регулярных нагрузок можно приблизительно оценить и без специальных тестов – обычно это заметно даже по внешнему виду, скорости ходьбы, уменьшению одышки при тяжёлой работе, например, подъёме по лестнице. Но есть и объективные критерии. Они позволяют математически точно определить уровень тренированности, физическую форму, а также эффективность тренировок...