Как Определить свой тип Телосложения и Процент Жира
Как определить процент жира в организме?
Подавляющее большинство населения России не знает, как определить процент жира в организме, и какие нормы процента жира в организме. Однако в рейтинге «самых жирных» государств наша страна занимает четвертое место. Согласно данным национального центра по исследованию здорового питания, в России 54% мужчин имеют проблемы с лишним весом, а 15% – больны ожирением. Среди женщин ситуация еще печальней – 59% и 28,5% соответственно. И с каждым годом в России растет число людей с ожирением. Лишний вес плохо отражается на самочувствии и способствует быстрой утомляемости...
Как определить долю мышц и жира в теле?
Какую долю в организме занимают мышцы, какую жир, а какую вода — все это необходимо знать, чтобы понимать, насколько эффективны тренировки, и планировать их. И на что только не идут люди, чтобы узнать, из чего они состоят! Анализаторы состава тела — умные приборы, которые нужны каждому, кто серьезно подходит к спортивным тренировкам и заботится о своем здоровье. Как выбрать анализатор, который будет отвечать всем вашим требованиям? Людям, серьезно занимающимся спортом, недостаточно следить только за собственным весом...