На связи секта скакалки, и сегодня мы рассмотрим теоретический вопрос: "Как выбрать длину скакалки?". Оптимальная длина зависит не только от вашего роста, но и от уровня подготовки. Кратко это правило можно сформулировать так:Чем лучше человек прыгает, тем короче у него скакалка. "Правильная длина скакалки - это когда во время прыжков шнур слегка касается пола под ногами, а над головой остается зазор 15-20 см. Неподходящая длина приводит к более частым ошибкам и формирует неправильную технику прыжков...

Привет, друзья активного образа жизни! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом в увлекательном мире скиппинга. Один из ключевых моментов в этом виде активности – выбор правильной длины скакалки. 1. Искусство скиппинга и профессионализм Когда я только начинала, я часто делала ошибку, разводя руки в стороны. Опытные скипперы говорили: "Чем выше профессионализм, тем короче скакалка". Это правда! Профи выбирают для соревнований скоростные скакалки с подшипником для быстрого вращения и группируются по время прыжков...