Диастаз прямых мышц живота — это не просто эстетическая проблема, проявляющаяся в виде «выпирающего» живота. Столкнуться с ним могут не только женщины после родов, но и мужчины. Понимание причин, рисков и стратегий работы с диастазом — ключ к безопасному возвращению к физической активности и здоровью всего тела. В этой статье мы разберем, что такое диастаз, как самостоятельно его диагностировать, когда необходимо обратиться к врачу и как выстроить тренировочный процесс, чтобы не навредить себе, а помочь...

Если у вас выпирает живот несмотря на то, что вы уже снизили вес и не видите жировых отложений, возможно, у вас есть диастаз. Что такое диастаз, как его определить, чем он опасен и как от него избавиться – расскажу в этой статье. Я Артем Владимирович Коробов – пластический хирург, специализируюсь на комплексных преобразованиях тела и восстановлении фигуры после родов. Был признан лучшим пластическим хирургом в категории Mommy Makeover по версии Всероссийской премии "Хрустальный Лотос". Являюсь членом...