Детям нужно больше воды, чем взрослым, особенно если ребенок испытывает большие нагрузки или занимается спортом. Обезвоживание для малыша очень опасно - а ведь признаки этого состояния не всегда легко распознать. Если ребенок пьет слишком мало воды, его организм страдает от обезвоживания. Из-за этого теряется концентрация внимания, ухудшается память, быстро тратится энергия. Приучать ребенка пить воду нужно обязательно, но для начала давайте разберемся, как понять, что ребенку действительно не хватает воды...

❗ Обезвоживание — это ситуация, угрожающая здоровью и жизни ребенка. ★ Она заключается в потере слишком большого количества воды по сравнению с ее поступлением и обычно возникает в ходе сильной рвоты, диареи или высокой температуры...