Дефицит витамина D несет множество негативных последствий для здоровья. В мире насчитывается около миллиарда человек, испытывающих недостаток витамина D в крови. Дефицит этого жирорастворимого соединения признан глобальной проблемой, несущей множество негативных последствий для здоровья. Об этом пишет Роспотребнадзор. Какие есть последствия дефицита витамина D? Витамин D имеет большое значение для поддержания здоровья. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, что важно для профилактики у...

Многие из нас знают о полезных свойствах витамина D, об этом можно спорить бесконечно. Но в данной статье мы не будем говорить, об этом, сегодня разговор пойдет о том как определить что организму не хватает витамина D, разберем основные симптомы. В первую очередь нехватка витамина D в организме может привести к избыточному весу, так же болям в костях, кишечнике и другим неприятным симптомам. По мнению врачей и ученых, проблема нехватки витамина D, обостряется в холодное время года, это напрямую связано с сокращением солнечного света...