Как понять, что наступил климакс? Характерные признаки климакса у женщин. Советы и рекомендации, как справиться с проявлениями климакса и наладить качество жизни.

Климакс (или менопауза) — это не болезнь и не «выключение» женственности. Это естественная и очень важная перестройка организма, когда яичники постепенно снижают выработку женских гормонов (эстрогенов и прогестерона). Средний возраст наступления менопаузы — 45–55 лет, но подготовка к ней (перименопауза) начинается за несколько лет до этого. Организм начинает подавать сигналы заранее. Как их распознать? Это первое, на что обращают внимание большинство женщин. Цикл может вести себя непредсказуемо: Самый известный симптом...