Одновременный одношажный коньковый ход или как его ещё называют на каждый шаг, является очень популярной техникой как среди профессионалов, так и среди новичков. В данном способе передвижение происходит одновременное отталкивание двумя палками под каждый толчок ногой. В этой статье мы рассмотрим положение и работу тела при передвижении коньковым ходом на каждый шаг. Понимание того как работает корпус является ключом к пониманию того как работаю палки и лыжи, потому что толчок руками и ногой - это всего лишь продолжение того, что делает корпус...

Чакра — психоэнергетический центр, проекция тонкого тела человека, занимающая область групп органов в физическом теле, располагающимся проекцией желез. Наслоение вибраций этих органов создают общий тон. Чакр вне человеческого тела насчитывается десятками тысяч, но из них мы знаем наверняка, что из 114 чакр две находятся за пределами человеческого тела. Из Оставшихся 112-ти можно работать только над 108-ю - тогда 4 оставшиеся расцветут как следствие этого. Чакра является центром пересечения каналов...