Определить опасные дни — это задача, актуальная для многих женщин, стремящихся к осознанному планированию семьи. Под этим понятием подразумевается фертильный период, или «окно фертильности», — несколько суток в менструальном цикле, когда вероятность зачатия максимальна. Знание этих дат позволяет как повысить шансы на беременность, так и использовать естественные методы контрацепции. Понимание своего тела и цикличных процессов в нем является основой женского здоровья. Существует несколько подходов,...

В настоящее время существует огромное множество способов контрацепции, которые с высокой или не очень высокой гарантией обещают нам защитить женщин от нежелательной беременности. Самые распространенные способы предохранения, известные всем - это презервативы, оральные контрацептивы, а так же прерванный половой акт. Из того, что менее на слуху - кольцо, спираль, спермициды и т.д. Все эти методы различны по степени надёжности и то, каким способом вы решите защитить себя от беременности выбираете вы сами, в зависимости от рекомендаций врача или же собственных предпочтений...