В данной статье я постарался максимально подробно рассказать о своем опыте интервального голодания по схеме 16/8, а также привел ссылки на некоторые научные исследования. Для начинающих кратко раскрою понятие. Если совсем просто, то интервальное голодание — это когда вы выделяете определенный интервал времени, в течение которого вы не принимаете пищу, то есть голодаете. Если раскрывать понятие в формате цели, то интервальное или периодическое голодание (сокр. ПГ) — это практика ограничения в питании, обычно в рамках суточного цикла, направленная на улучшение общего физического здоровья...

Как ученые предсказывают катастрофические погодные явления? Сколько стоит лишний день точного прогноза погоды? В чем плюсы глобального потепления для России? Об этом и многом другом в эфире «Время науки» на радио «Комсомольская правда» говорили: - радиоведущая Мария Баченина; - научный руководитель Национального центра физики и математики, академик РАН Александр Сергеев; - и их гость, климатолог, директор Института физики атмосферы имени А.М. Обухова РАН и заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН, академик РАН Владимир Семенов...