Определите свой тип телосложения и узнайте, как он влияет на ваши тренировки и питание. Если вы мужчина, который занимается спортом, вы представляете себе, какое тело вам нужно. На самом деле, у вас, вероятно, есть кристально чистое представление о вашем идеальном телосложении, возможно, основанное на фигуре фитнес-блогера или профессионального бодибилдера. Но знаете ли вы о своем типе телосложения? Если вы не в курсе, то, вероятно, разочаруетесь. Видите ли, если ваш тип телосложения не совпадает с типом тела того, за которым вы гонитесь, вы никогда не доберетесь туда...

Конечно, массу интересного о мужчине можно узнать, просто глядя на его галстук, но проблема в том, что далеко не все жалуют «удавку на шее». По счастью, есть много других деталей, которые помогут вам разобраться, с кем вы имеете дело. Его лицо Квадратное (высота и ширина лица практически совпадают). Для этого мужчины типичны стальной характер, лидерские качества, уверенность в своих силах. Он получает удовольствие каждый раз, когда принимает какое-то решение. Ему нравится чувствовать свою значимость...