Будучи практикующим в течение 24 лет психологом, решила поделиться своими психологическими находками для того, чтобы вы могли самостоятельно разобраться в своем эмоциональном состоянии и улучшить его. Предлагаю вам с помощью этого текста понять свое эмоциональное состояние. Эмоциональное состояние (ЭС) — это отражение в вашей психике переживаний. ЭС состоит из ваших чувств, эмоций и состояний (назовем их ЧЭС). Вы можете самостоятельно оценивать ваше ЭС, насколько оно вам представляется позитивным,...

Существует много различных типов эмоций, которые влияют на то, как мы живем и взаимодействуем с другими. Иногда может показаться, что нами управляют эти эмоции. Выбор, который мы делаем, действия, которые мы предпринимаем, и восприятие, которое у нас есть, - все это зависит от эмоций, которые мы испытываем в определенный момент. В разное время психологи пытались описать эмоции, в результате чего возникло несколько различных теорий для классификации и объяснения эмоций, которые испытывают люди. Основные...