Будучи практикующим в течение 24 лет психологом, решила поделиться своими психологическими находками для того, чтобы вы могли самостоятельно разобраться в своем эмоциональном состоянии и улучшить его. Предлагаю вам с помощью этого текста понять свое эмоциональное состояние. Эмоциональное состояние (ЭС) — это отражение в вашей психике переживаний. ЭС состоит из ваших чувств, эмоций и состояний (назовем их ЧЭС). Вы можете самостоятельно оценивать ваше ЭС, насколько оно вам представляется позитивным,...

Как определить своё эмоциональное состояние, когда это уже не депрессия, а отсутствие контроля над собой.  Доброе утро, мои дорогие друзья. В этот солнечный зимний морозный день я хочу поделиться с Вами мыслями моей ординантки (клиентки).   Для Вас её отзыв - это лакмусовая бумажка Вашего собственного эмоционального состояния.  Такое часто бывает в жизни, что мы "нагружаем" себя "до предела", а потом удивляемся, откуда берутся у нас болезни. Так вот, послушайте себя, прочитайте отзыв и просто задумайтесь о своём выборе в жизни...