После 40 лет многие женщины замечают первые признаки старения: снижение тонуса кожи, появление морщин, усталость во взгляде. Но возраст – это не приговор! Сегодня я раскрою **реальные способы омоложения**, которые помогут выглядеть на 30 без пластики и дорогих процедур.   (Почему мне можно верить? Я изучила десятки методик, опробовала их на себе и клиентках – делюсь только проверенным!)*   ---   Антиоксиданты – главные борцы со старением**   🔹 **Что делать:**   - Ежедневно употребляйте **витамин C (цитрусы, киви, болгарский перец)** и **витамин E (орехи, авокадо, оливковое масло)**...

Думаете, что омолодиться помогут только уколы красоты и хирург? На самом деле в любом возрасте можно добиться хороших результатов, если не маскировать изменения, а работать с их причинами. В этом помогает естественное омоложение. Ниже даю инструкцию, которая позволит женщинам 40-45 лет сохранить красоту и продлить молодость. Шаг 1: комплексная работа с телом и лицом Если вы хотите, например, вернуть овалу лица четкость, мало работать только с ним. Ведь он поплыл не просто так: повлиять могла сутулость, перекос тазовых костей и даже плоскостопие...