Движение - жизнь Это все знают. Но мало кто задумывается, как именно движение влияет на качество нашей жизни. Не будучи врачом - физиологом, я все же позволю себе схематично обрисовать определенные моменты. 1. Минимум движения. Лентяи. Как правило, это люди, которые сидят и на работе, и дома. Дачи у них нет, пройти лишнюю остановку - непосильная задача, и вообще комфорт для них - это удобное сиденье. Тело таких людей дряхлеет катастрофически быстро. Правда, лишний вес, который они набирают, частично это компенсирует, выступая "утяжелителем", но служит мощной нагрузкой на органы пищеварения...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! С течением времени, наш организм подвергается процессам старения, которые могут привести к ухудшению здоровья и недугам. Но не все потеряно для людей, которые перешагнули порог в 50 лет. Омоложение на клеточном уровне – один из способов предотвратить старение и снизить риск возникновения заболеваний. В этой статье мы рассмотрим несколько способов омоложения организма, которые могут быть полезны для людей старшего возраста...