Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! С течением времени, наш организм подвергается процессам старения, которые могут привести к ухудшению здоровья и недугам. Но не все потеряно для людей, которые перешагнули порог в 50 лет. Омоложение на клеточном уровне – один из способов предотвратить старение и снизить риск возникновения заболеваний. В этой статье мы рассмотрим несколько способов омоложения организма, которые могут быть полезны для людей старшего возраста...

Движение - жизнь Это все знают. Но мало кто задумывается, как именно движение влияет на качество нашей жизни. Не будучи врачом - физиологом, я все же позволю себе схематично обрисовать определенные моменты. 1. Минимум движения. Лентяи. Как правило, это люди, которые сидят и на работе, и дома. Дачи у них нет, пройти лишнюю остановку - непосильная задача, и вообще комфорт для них - это удобное сиденье. Тело таких людей дряхлеет катастрофически быстро. Правда, лишний вес, который они набирают, частично это компенсирует, выступая "утяжелителем", но служит мощной нагрузкой на органы пищеварения...