Курение — одна из наиболее распространенных вредных привычек, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Эта привычка негативно влияет на здоровье, ухудшая качество жизни и сокращая её продолжительность. Однако избавиться от курения возможно, несмотря на трудности, связанные с физической и психологической зависимостью. В этой статье мы рассмотрим различные методы и стратегии, которые помогут вам успешно отказаться от сигарет навсегда. Почему Важно Бросить Курить? Прежде всего, стоит отметить, почему отказ от курения является столь важным шагом...

Решил поделиться своей историей борьбы с никотиновой зависимостью, возможно она будет полезна тем, кто уже предпринимал попытки отказаться от туберкулёзных палочек, но так и не смог. Немного о своём курительном опыте. Курить я начал в возрасте 14 лет, будучи учеником 8-го класса. Как сейчас помню, как мы с двумя моими одноклассниками скинулись денежкой и купили одну пачку сигарет в киоске. После этого мы отправились покурить за гаражи — злачное место, существующее практически в любом районе любого постсоветского города...