Не стоит исключать из рациона рыбу. Она является отличным источником, среди прочего, белков и омега-кислоты. Однако многие люди говорят, что не любят рыбу. Возможно, дело в том, что они не умеют ее вкусно готовить. Почему стоит есть рыбу Стоит ввести в свой рацион рыбу. Она является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые трудно найти в других продуктах. Кроме того, она содержат витамины A, D, E и группы B. Рыба также богата белком и минералами, такими как йод, селен и железо. Ешьте рыбу два-три раза в неделю, и вы не пожалеете...

Как максимально долго сохранить пойманную рыбу. Делюсь собственным опытом Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье хотелось бы рассказать вам о том, как сохранить пойманную рыбу, чтобы она не испортилась. На состояние пойманной рыбы влияют два фактора: температура воздуха и срок предполагаемого хранения. С однодневной рыбалки можно привести свежую рыбу, если температура воздуха не слишком высокая. Осенью или весной, когда воздух прогревается не более, чем до +5-7С, шансы довести рыбу в свежем виде весьма велики, если, конечно, она не испортится при длительной перевозке в транспорте...