Как избавиться от жары в квартире, доме летом? Избежать перегрева воздуха в помещении можно тремя путями: Сделать температуру воздуха в доме комфортной помогут многочисленные «дедовские» лайфхаки. Не стоит забывать, что все эти способы дают лишь временный эффект. На этот случай есть простые правила, которые помогут пережить изнуряющую жару в квартире или доме: Как спастись от жары летом на улице, как охладить, освежить себя? Как спастись от жары летом дома и на улице ночью? В летнее время жара в помещении занимает первое место среди причин возникновения бессонницы...

Как быть, когда столбик термометра перевалил за 30 градусов? Кондиционер — не единственное спасение. Расскажем, как бороться с жарой дома, в офисе и на улице. Жаркие дни в душном офисе превращают работу в испытание. Если кондиционер не справляется или его нет, следуйте этим рекомендациям. Обезвоживание усиливает ощущение жары. Пейте воду небольшими глотками в течение дня. Добавьте лимон или мяту, чтобы освежиться и взбодриться. От сладких и газированных напитков лучше отказаться: они плохо утоляют жажду...