Это не панацея, друзья, это то, что помогает лично мне и именно на ранней стадии ощущений, ЛИБО вместе с медикаментозным лечением, или, в крайнем случае, когда нет возможности по каким-либо причинам обратиться к доктору. И снова повторю, что самая лучшая помощь себе — обратиться к специалисту за индивидуальным лечением, так как каждый случай уникальный. ⠀ ✨1. Сон. Восстановиться и выспаться всласть. Чем больше спим, тем быстрее восстанавливаемся и не тратим силы на гаджеты, движение и еду. ✨2. Дыхание...

часть первая Перед тренировкой всегда нужно разогревать мышцы, и голосовые связки — не исключение. Для долгосрочного здоровья ваших голосовых связок полезно будет перед пением или каким-либо выступлением делать распевку. Существует несколько упражнений, которые вам в этом помогут. Если у вас намечается выступление, то во избежание усталости и возможных повреждений голосовых связок, делайте 10-минутные распевки несколько раз на протяжении дня. Большинство вокальных разминок включают в себя исполнение...

Здравствуйте читатели, и даже подписчики, которых с нетерпением жду. Итак, был такой случай в мой практике. Никому такого не желаю. А было вот что. Готовилась я к исполнению в ресторане приветственной сольной песни. Песня интересная, "С днём рождения" из репертуара Ирины Аллегровой. Все вы знает эту прекрасную песню. Ничего там сложного нет. Только слова выучить. Вокал Аллегровой бесподобен, она берёт своим низким густым красивым голосом. Именно низкие ноты её мне нравятся. Но когда что-то идёт не так, то оно таки и "идёт"...