145 читали · 5 лет назад
Как правильно вести дневник для саморазвития
Польза ведения личного дневника сильно недооценена. Дневник — одна из самых доступных психотерапевтических практик, позволяет выплескивать свои эмоции, бороться со стрессом, повышать самооценку и лучше познавать себя...