Время – это, безусловно, один из наших самых ценных ресурсов, и развитие навыков тайм-менеджмента является критически важным. Но просто составить хорошее расписание – это только начало. Следующие рекомендации помогут вам создать такое расписание, отклонение от которого будет казаться немыслимым. Как вы управляете своим временем, напрямую влияет на ваше благосостояние, продуктивность и настроение. Используйте эти советы, чтобы составить расписание, которое вы будете рады следовать. Систематизация...

Режим дня - это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим - это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязательств. Это приучает каждого к организованности и разумному использованию своего времени. Для чего же всё-таки нужен режим дня? Если планирование собственного времени отсутствует, может возникнуть такое явление, как прокрастинация. Этим определением обозначают постоянное откладывание дел на потом. При этом человек бездействует, но чувствует свою вину и беспомощность перед накопившимися обязанностями...