BULLET JOURNAL АПРЕЛЬ | КАК Я ВЕДУ ЕЖЕДНЕВНИК? 📖 Оформление и планирование ежедневника
Как оформить ежедневник
Зачем нужен ежедневник?
Ежедневник- мой помощник в рациональном распределении времени. Во первых, он помогает распределить дела правильно, чтобы не забыть что-нибудь важное. Во-вторых, такой блокнот поможет выработать полезные привычки, а если есть вредные, то избавиться от них...
Дисциплина и структура: как правильно вести ежедневник
Содержание: Еще древнегреческий философ Пифагор говорил: «Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?». Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Ежедневник — инструмент, который нужен именно для этого. С его помощью можно структурировать хаос случайных процессов в работе и частной жизни человека. Он помогает: Профессор психологии Доминиканского университета в Калифорнии Гейл Мэтьюз провела исследование, которое показало, что выполнение целей и задач было на 42% выше, если они были записаны в ежедневнике от руки...