Самоизоляция - это изоляция себя от общества. Полная самоизоляция подразумевает исключение любых контактов. То есть не открывать дверь квартиры до конца пандемии, даже курьеру или почтальону. Естественно, для этого нужно заранее сделать запас всего необходимого для жизни - еда и прочее. Частичная самоизоляция - сведение контактов с людьми к минимуму. Например, если есть личный автомобиль, то нужно пользоваться им, а не общественным транспортом...

Самоизолироваться означает «оторвать» себя от остального мира. Вам нужно оставаться дома, а не ходить на работу, в школу или в другие общественные места, а также не пользоваться общественным транспортом или такси. Здравый смысл подсказывает находиться в хорошо проветриваемом помещении с окном, которое открывается, и держаться подальше от других людей в доме. Обратитесь за помощью, если вам нужны продукты, другие вещи или лекарства. Хорошо, что есть друзья, семья и службы доставки! Но не контактируйте с ними...