Защита от клещей начинается с одежды. Рассказываю, как одеваться правильно. Весной с потеплением активизируются не только туристы и дачники, но и опасные обитатели природы — клещи. Клещевой энцефалит, ранее считавшийся заболеванием преимущественно Дальнего Востока, сегодня распространён и в европейской части России, да и Европы уже добрался. В интернете можно найти множество советов, как уберечься от укуса клеща. Однако большинство этих рекомендаций приносят пользу, пожалуй, только их авторам — в виде лайков и подписчиков...

Защита от клещей важна, особенно в теплое время года, когда они активны. Вот несколько полезных советов, чтобы минимизировать риск укусов и возможных инфекций, связанных с клещами: ### 1. Выбор одежды - **Одевайтесь правильно**: Носите светлую одежду, чтобы легче заметить клещей. Предпочитайте длинные рукава и длинные брюки, заправленные в обувь. Это затруднит доступ клещей к коже. - **Крепкая обувь**: Выбирайте высокие ботинки или сапоги, чтобы защитить ноги. ### 2. Использование репеллентов - **Репелленты**: Используйте средства, содержащие DEET (20-30%), пикаридин или масло лимонного эвкалипта...