Всем привет! Лето уже здесь, однако у нас в средней полосе России жара пока не предвидится. Температура в основном колеблется в районе +20 градусов, но я этому очень рада. Я уже говорила, что сильную жару переношу с трудом. Поэтому для меня лето с температурой в районе +20 / +25 - идеальное:) В прошлом году лето у нас было очень жарким, поэтому образов на +20 было не так много. Однако я всё равно нашла у себя в запасах несколько комплектов, на основе которых буду строить свои образы этим летом...

Летом, когда температура на улице повышается, многие выходят тренироваться на улицу и в таких тренировках много плюсов. Но занятие спортом на улице в жару могут быть довольно тяжелыми и даже опасными, если вы не одеты правильно. Хоть наше тело и умеет прекрасно адаптироваться даже к аэробным тренировкам в жаркую погоду, но для такой адаптации нужно время, регулярность и небольшая помощь с нашей стороны в виде правильной одежды для тренировок. Правильная одежда и аксессуары для тренировок могут защитить...