Зима походит к концу, но ледовые катки в скверах и парках сибирских городов все еще работают. Специалисты рассказали, как правильно одеться для катания на коньках, чтобы получить удовольствие и не заболеть. Главное – правило трех слоев, говорят тренеры и спортивные врачи. Первый слой – термобелье. Второй слой – спортивный костюм: свитер или олимпийка, третий – спортивная куртка. Одежда не должна быть тяжелой, стеснять движения и создавать эффект парника. В общем, тройной тулуп – неподходящая экипировка для катка. В то же время, надевать шифоновое платье, как фигуристки на выступлениях, конечно же, нельзя...

Хотите провести время весело? Тогда нет ничего лучше, чем отправиться кататься на коньках всей семьей. Оденьтесь потеплее, возьмите коньки, не забудьте захватить термос с вкусным горячим чаем и по паре...