Каждый из нас периодически сталкивается с чувством усталости, подавленности и нехватки энергии. В таком состоянии важно задуматься, что же происходит с нашим телом и чем мы его “кормим”. Я сама не раз сталкивалась с этой проблемой и искала возможные решения. Затем мне попалась на глаза концепция детокса — процесса очищения организма от токсинов. Почему же детокс стал таким популярным явлением в последние годы? Как он может влиять на наше общее состояние? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье...

Токсины — это вредные вещества, которые накапливаются в организме и могут негативно влиять на здоровье. Они поступают из окружающей среды, пищи, воды и даже образуются внутри тела в результате обменных процессов. Если их не выводить, они могут вызывать усталость, головные боли, снижение иммунитета и даже хронические заболевания. Токсины — это ядовитые соединения, которые нарушают нормальную работу организма. Они делятся на две группы: Если организм не справляется с их выведением, токсины накапливаются и отравляют тело...