Каждый из нас периодически сталкивается с чувством усталости, подавленности и нехватки энергии. В таком состоянии важно задуматься, что же происходит с нашим телом и чем мы его “кормим”. Я сама не раз сталкивалась с этой проблемой и искала возможные решения. Затем мне попалась на глаза концепция детокса — процесса очищения организма от токсинов. Почему же детокс стал таким популярным явлением в последние годы? Как он может влиять на наше общее состояние? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье...

Всякое бывает. Иногда так хочется сладенького, а потом сырную пиццу, а еще крылышки в соусе барбекю! И обязательно запить все пивом или вином. На следующий день просыпаешься не только с больной головой, но и душой. И, вообще, состояние не очень. Рассказываю, как избавиться от токсинов и нормализовать уровень сахара в крови! 1️⃣Всем воды! Выпей два стакана теплой воды сразу после того, как проснешься. Вода запускает обменные процессы. А еще из-за обезвоживания уменьшается объем крови, а уровень сахара, наоборот, повышается...