7970 читали · 3 года назад
Полный гид по детоксу, или Как правильно очищать организм
Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...
305 читали · 1 год назад
Как правильно почистить организм после праздников
Узнай, как вернуться в строй после длинных выходных и не навредить самому себе. Набрал лишний вес? Побаливает печень? Голова гудит не переставая? Судя по всему, в новогодние праздники ты отдохнул так хорошо, что теперь придется брать еще пару дней для восстановления. Но как правильно прийти в себя? Нужно ли ходить в баню, ставить очищающие клизмы и пить смузи ведрами? Ответ ищи в этом материале. Что нужно делатьПей воду Именно воду, а не пиво, как бы плохо утром тебе ни было. Вода ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории...