Как выкинуть мусор из головы. В голове у человека постоянно вертится до 50000 мыслей в день. И хорошо, если это позитивные мысли, которые поднимают настроение, улучшают самочувствие. Но случается, что в голову лезут дурные мысли, которые вызывают неприятные эмоции и напряжение. Они мешают радоваться жизни, снижают фон настроения, появляется ощущение, что в жизни все плохо и дальше будет еще хуже. Они цепляются друг за друга, порождая бесконечный грязевой поток. Самое неприятное, что их невозможно потрогать, их невозможно измерить, их невозможно, просто так, выбросить из головы...

Как востребованный специалист по партнерскому маркетингу, я часто оказываюсь перегруженной информацией, рассылками и неотложными проблемами, которые требуют немедленного решения. Иногда меня так накрывает работой, что я замираю, не зная даже, с чего начать и куда двигаться. При работе в онлайн бизнесе права на ошибку практически нет. Задания нужно выполнять тщательно, точно и прямо в эту секунду. Это довольно сложная задача, когда мой мозг чувствует себя перегруженным, когда меня тянут в нескольких разных направлениях...