Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Прежде чем приступить к очищению легких, следует полностью отказаться от сигарет. Даже выкуривание всего лишь одной сигареты в день сводит все усилия насмарку. Как очистить свои легкие? Потребление обильного количества жидкости...