Холестерин — это жир, который откладывается на стенках артерий и подвергает наше здоровье серьезному риску. Нашему организму для нормальной работы нужно определенно количество полезного холестерина, но избыток плохого холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. Контролировать содержание холестерина в организме можно с помощью питания. Здоровая диета, богатая фруктами, овощами, зерновыми продуктами, достаточное количество чистой питьевой воды помогут снизить уровень плохого холестерина и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем...