Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...

Если набивать желудок вредной едой, испытывать нервную систему на прочность и вести малоподвижный образ жизни – такое отношение к телу рано или поздно даст о себе знать. В первую очередь сбой может дать кишечник. Поэтому ему не повредит регулярная уборка. Давайте разберемся, зачем нужно очищать кишечник, как правильно это делать и при чем здесь капли «Регулакс». Почему кишечник засоряется и как это на нас влияет Засоры в кишечнике образуются из-за скудного или несбалансированного питания. Если в...