Зачем и кому может понадобиться быстро похудеть в домашних условиях? Ведь худеть лучше не спеша, чтобы этот процесс приносил удовольствие. Однако, я допускаю, что есть срочные дела, когда необходим быстрый результат. Например, свадьба, день рождения или операция, для проведения которой необходимо снизить вес. Я знаю как это сделать эффективно без спорта и подсчета калорий. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог, нутрициолог. Я уже помогла похудеть тысячам людей и результаты действительно впечатляющие...

Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт - Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Правда. Можно, и даже быстро, потому что основа снижения веса - это питание, создание дефицита калорий и рацион с учетом работы гормонов...