Бывает так: суп получился вкусным, мясо — ароматным, соус — насыщенным. Но сверху плавает слишком много жира. И вместо аппетитного блюда получается тяжелая еда с блестящей пленкой на поверхности. Особенно часто это случается с: 🥣 мясными супами и бульонами; 🍖 тушеным мясом; 🍗 блюдами из курицы; 🥘 густыми соусами; 🍲 рагу. Самое интересное, что для решения этой проблемы не нужны специальные приспособления. Есть очень простой способ, которым пользовались дома еще задолго до появления всевозможных кухонных гаджетов...

Я знаю, что многие женщины мечтают похудеть, и часто работу над собой приурочивают к каким-то датам: «похудеть к Новому Году», «начать правильно питаться с понедельника» или «изменить образ жизни с 1 января». Но не все и не всегда приступают сразу к намеченному плану. И, зачастую, работа над собой отодвигается до следующей «значимой даты». А, тем временем, неизбежно накапливается чувство вины за то, что обещанное себе не реализовывается. 👉В этом посте я перечислю простые шаги, необходимые для того, чтобы убрать висцеральный жир с живота...