1 год назад
Как я потолстела на ... кг?
В детстве до школы я была очень худенькой. Это время я уже совершенно не помню. Тогда организм только формируется и как ребенок, я об этом не задумывалась. Ближе к школе я стала резко набирать вес, этому послужило многое: отношение между родными, балования меня вкусняшками, без контрольное питание и ещё одна неприятная история. История, как ребёнок решил выпить уксус. В то время я жила с бабушкой и дедушкой. Каждое утро, чтобы я не болела, мне давали рыбий жир и ложку сиропа шиповника. Последний и был виновен в моей истории...
13,3 тыс читали · 3 года назад
Как худому парню набрать вес: личный опыт
Я всегда был худой, сколько себя помню. В 10 лет весил 25 кг. В 19 лет – 55 кг – при росте в 181 см. В 25 я решил, наконец, собой заняться: пошел в тренажерный зал и стал больше есть. Поскольку ел все подряд, а тренировался как попало, дело не особо шло. Постепенно набирал знания и опыт. Сейчас, к 34 годам, вроде бы понял, что нужно для набора веса. Во всяком случае, за год набрал 8 кг (!) и дошел до 78 кг. Считаю это настоящим достижением и хочу дойти до 80, хотя организм упорно намекает, что 75 уже вполне комфортный вес...