Это история об изменениях, которые могут произойти в любом возрасте, если есть цель и желание. Да, кому за 40, могут сказать, что поздно что-то менять. Но вот прочитайте эту историю, и, может быть, она вдохновит и вас. Похудение после 40 кажется сложным, но все реально, если найти правильный подход. Главный герой этой истории — Константин, который, как и многие из нас, всю жизнь боролся с лишним весом. Долгое время он просто не обращал на это внимание. С работы на диван, из кухни на диван — в общем, классический сценарий...

"Здоровье и красота — это результат не жертвы, а грамотного ухода за собой," — эти слова известного диетолога и коуча в сфере здоровья Доктора Оз относятся и к стремлению быстро сбросить вес. Когда стоит цель сбросить 20 кг или больше, особенно если начальный вес высок, одной из главных опасений становится состояние кожи: будет ли она подтянутой или, наоборот, потеряет тонус? При значительной потере веса кожа часто не успевает адаптироваться к новым объемам тела, особенно если похудение идет быстро...