Как быстро похудеть без диет? Звучит как фантастика, правда? Особенно если вы, красотки, уже перепробовали все возможные способы, от гречневого марафона до голодания на воде, и всё без особого успеха. Я чувствую вашу боль, потому что сам был на вашем месте. Когда-то я набрал 25 кг, превратившись из стройного парня в настоящего хомяка. Но потом понял, что диеты — это не выход. С ними можно скинуть пару кило, но они не делают тебя здоровым и счастливым. Так что давайте поговорим о том, как можно сбросить вес быстро, без диет и с умом. Первое, что нужно понять: похудение — это не только про еду, но и про образ жизни...