Сегодня я расскажу о том как научиться ходить на руках. Стойка на руках может показаться вам очень сложным упражнением, но если все делать правильно то на самом деле окажется наоборот. Ну а теперь давайте приступать к упражнениям: 1. Удержание вертикального положения у стены Медленно шаг за шагом поднимитесь носками вдоль станы пока не займете вертикальное положение. Наша цель приблизится к стене на расстояние нескольких сантиметров. 2. Ходьба в стороны на руках у стены Сначала поднимитесь вдоль стены как показано в 1 упражнении, а затем начинай шагать на руках в разные стороны...

Ходьба на руках – это не просто трюк, это впечатляющая демонстрация силы, баланса и координации. На первый взгляд это может показаться очень сложным, но если у вас есть желание научиться, то вы обязательно придете к своей цели, хождение на руках может отлично заменять всяческие упражнения на руки, чем чаще вы будете ходить на руках, тем сильнее и мощнее станут ваши руки, главное в этом деле не лениться это по настоящему очень важно. Сразу оговорюсь: научиться ходить на руках требует времени, терпения и, конечно же, практики...