Слушать, а главное — слышать свое тело — это идеальная схема гармоничного отношения с самим собой. Это прекрасный навык знать, сколько и чего тебе надо съесть, какие нагрузки дать, а какие убавить. Уметь понимать, где что и почему болит и так далее. Если вы так умеете, мое вам почтение. Если нет, то надо обязательно развивать. Конечно, диагностикой и лечением должны заниматься врачи. Но скольких проблем со здоровьем и, увы, финальных исходов можно было бы избежать, если бы люди могли на ранней стадии...

Всем привет! Пост-ответ сразу на два запроса о списке анализов для оценки метаболической ситуации и общей функциональности организма. Но сначала давайте поговорим о подходе. Почему я за то, чтобы вы имели четкое представление о происходящем с вами? Объективную картину, разумеется, может составить только грамотный врач, сами в интерпретацию не углубляйтесь, это не приведет ни к чему хорошему. Моим постоянным читателям и практикам Системы отлично известны наши основные принципы – проактивность и превентивный подход...