#стопы #темытела #проблемысостопами #оценитьсостояниестоп #полезныеупражнения #изЛФКдлястоп Обычно я начинаю разминку и свои занятия с головы. А в йоге учат начинать с фундамента, то есть отстройку тела делают со стоп. Я мои посты тоже иногда публикую после какого-то живого разговора или случай. Вот поговорили с подружкой, 45+, она поделилась, что не так с ногами, и со стопами. Я сразу зажглась и полезла смотреть, что есть у меня по стопам. Смотреть есть что. Я вела ТГ канал Включи тело почти 2 года, накопилось 800+ постов по разными темам и зонам тела...

Самоизоляция самоизоляцией, но пора задуматься о важном! Как только становится по-летнему тепло и солнечно, мы начинаем носить открытую обувь, и вот тут невольно начинаешь обращать внимание на стопы. Например, у красивой девушки можно увидеть, как пальцы поджаты, особенно, если обувь на каблуке. В медицине есть даже специальный термин «молоткообразные пальцы», когда они не лежат ровно, а подобраны как когти хищной птицы. Любая из нас, кто носит босоножки на каблуке, должна посмотреть, как выглядят в них пальчики...