Самоизоляция самоизоляцией, но пора задуматься о важном! Как только становится по-летнему тепло и солнечно, мы начинаем носить открытую обувь, и вот тут невольно начинаешь обращать внимание на стопы. Например, у красивой девушки можно увидеть, как пальцы поджаты, особенно, если обувь на каблуке. В медицине есть даже специальный термин «молоткообразные пальцы», когда они не лежат ровно, а подобраны как когти хищной птицы. Любая из нас, кто носит босоножки на каблуке, должна посмотреть, как выглядят в них пальчики...

Как часто вы обращаете внимание на свои стопы? Возможно у вас есть плоскостопие, может быть, у вас неправильная постановка ноги при ходьбе, чаще всего люди игнорируют этот момент. Сегодня хочу рассказать, как ухаживать за вашими стопами и какие делать упражнения. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Стопы можно сравнить с фундаментом дома: когда его строят, закладывают крепкий фундамент, чтобы дом стоял долго и ровно, но в обычной жизни фундамента не видно, он скрыт...