2,6K подписчиков
Придерживайтесь этих мудрых советов для того, чтобы быть больше и сильнее даже в более зрелом возрасте. Часто, в зале можно услышать подобные речи: "Когда я был молодым, то делал много глупостей. Даже не знаю, как я смог добиться таких объемов!" Откровенно говоря, крайне неосторожные тренировочные программы, конечно могут дать результаты, если выполнять их усердно, не пропуская много тренировок и продолжая их годами. Но это относится к понятию "молодость граничит с глупостью". Молодые лифтеры, часто...